Effektiv færdighedstræning: Det videnskabelige grundlag bag øvelserne i Pomelo

Øvelserne i Pomelo er udformet ud fra forskning om, hvordan socioemotionelle færdigheder bedst udvikles. Forskning viser, at færdighedstræning er mest effektiv, når den adfærd, der skal trænes, er tydeligt defineret, konkret og meningsfuld.

Derfor indeholder hver øvelse en forklaring på, hvorfor adfærden er vigtig, og hvilke positive konsekvenser den kan få. Når elever forstår formålet med en øvelse og oplever adfærden som meningsfuld, øges motivationen til at træne.

Hver øvelse beskriver en tydelig adfærd med konkrete eksempler på, hvordan den kan se ud i praksis, og hvor mange gange den skal afprøves. Jo flere konkrete eksempler eleverne får, desto lettere bliver det at forstå og bruge færdigheden.

Det vigtigste er, at færdighederne trænes i det virkelige liv. Målet er, at eleverne bruger det, de træner, i deres hverdag – i klasseværelset, i frikvarteret, hjemme og i andre situationer. Når en færdighed bruges i forskellige sammenhænge, øges muligheden for, at den generaliseres og bliver en naturlig del af elevens adfærdsrepertoire. Derfor er øvelserne udformet til at opmuntre til daglig træning i forskellige miljøer og situationer.

Øvelserne bygger også på nogle grundlæggende principper fra forskningen om adfærdsændring og færdighedsudvikling:

• Færdigheden trænes i det miljø, hvor den forventes at blive brugt.
• Træningen sker i små, gennemførlige skridt, der øger sandsynligheden for at lykkes.
• Adfærden er struktureret, tydeligt formuleret og konkret.
• Færdighederne gentages mange gange og i forskellige sammenhænge for at skabe varig forandring.